恒例のアルコールを我慢できなかった日記。 月曜日 飲酒量ゼロ。山中湖から帰ってきてさすがにこの日は飲まず。 火曜日 飲酒量ゼロ。ジョギングを2.5kmほど実施。 水曜日 会社から東京駅までウォーキングの途中プロントに寄る。ビール３杯程度。 木曜日 基本…

節酒記録 ちょっと遅くなったが先週の節酒記録。 月曜日 ビール１杯 火曜日 飲酒量ゼロ 水曜日 ビール１杯 木曜日 ビール２杯、焼酎２杯 金曜日 飲酒量ゼロ 土曜日 ビール２杯＋缶ビール2L、缶チューハイ0.5L、缶水割250ml（この日は飲み過ぎ） 日曜日 缶ビ…

昨日は鎌倉、今日は山中湖へ。ほとんど車を運転してただけだが、こちらも詳細は後ほどアップ。

自分はかなりケチな性格だ。 間違いない。貧乏性とも言うのかもしれない。 ケチといっても買い物の頻度は多く、月に２−３回はamazonと楽天でそれぞれ買い物をしてるし（それぞれ２−３回ずつ）、外食も多い。ただし、買うものを選ぶときは徹底的にコストパフ…

the OCのセカンドシーズン開始。で見てみるが、やはりこのドラマはキャストもよし、脚本もよし、でティーンエイジャーの心を揺さぶるいいドラマですな（視聴者のほとんどはティーエイジャーではないと思いますが）。先週の土曜日に放送スタートで、一応録画…

とりあえず負けたので買い目だけの記録。 エプソムカップ サンバレンティンかフレンチデピュティ丼（エイシンデピュティ、サイレントプライド、ブライトトゥモロー）という予言は的中したものの、後者の買い目が薄すぎた。 CBC賞 ペールギュント、ミスティッ…

今日で日曜日、明日から月曜日。今週はちょっと飲んでしまった週でしたね。 その分、今から消化しには行くんですが。。。 月曜日 摂取量ゼロ 火曜日 ビール２杯程度のはず（赤坂の焼き鳥屋） 水曜日 摂取量ゼロ 木曜日 ビール３杯、ジンライム１杯（代々木公…

チックコリアはどれも素晴らしいのだが、代表作のReturn To Foreverは別格である。あまりにも有名すぎるアルバムなので、いまさら説明の必要もないかもしれないが、1972年に出たこのアルバムは当時で、ジャズ喫茶の暗く重い雰囲気が溢れるなか、このアルバム…

先週の節酒記録。 月曜日 ブログに書いたが天龍に行ったので、そこでビール2杯。その後シングルモルト３杯（ロック） 火曜日 飲酒量ゼロ 水曜日 飲酒量ゼロ 木曜日 飲酒量ゼロ 金曜日 新橋でビール２杯、その後自宅でシングルモルト２杯（水割り） 土曜日 仕…

普段はまったくといっていいほど聴かないクラシックだが、最近CDを買うのは決まってクラシックである。 久々にチャイコの悲愴（交響曲第６番）を聴こうと思い、新宿のタワーレコードに寄る。悲愴コーナーを見ると、目に留まったのが朝比奈隆だったので、こい…

この二つのキーワードでググれば情報はたくさん出てくるので、詳しい情報は割愛。 餃子以外だと麺類が旨い。でも餃子だけで基本的には満腹になります。銀座には2000円出せば夕飯でも満足できるお店がたくさんありますな。

ほとんど行動記録なし。つまり一日家事と競馬の日だった。 まあ今日は日本ダービー。競馬の祭典の日であるからして、これもしょうがあるまい。（勝手な理由だ）競馬のネタには触れたくない気分なので、競馬以外の土日の行動記録。 amazonで買った医龍第13巻…

そろそろ書かないとクレームが来そうなので、ダービーの予想を。 ダービーというのは最近ほとんどといっていいほど紛れの無いレースで実力がそのまま反映されてしまう。 そもそもここ５年は一番人気が勝っている。今年もその可能性は十分。だからといってす…

今日は、後楽園のラ・クーア内にあるババ･ガンプ･シュリンプに行ってみた。ここは映画のフォレスト･ガンプをモチーフにしたお店で、よくあるパターンだが、アメリカのレストラン・チェーンを日本に輸入したケースである。 →USのサイトへのリンク →東京店への…

プロジェクトのスケジュールを考えるときに、一番難しいのが工数を算定することだ。 つまり、このタスクは何人で実施して、何日で終わる（または何時間で終わる）、ということをカウントすること。 これは自分のタスクであっても難しいのだが、スケジュール…

結果的にはトリガミだったのだが、予想とその結果を。 予想 本命は◎トウカイオスカー。スローの上がり勝負ならコイツの瞬発力だろう！という理由。対抗が○ローブデコルテ。桜花賞で上位２頭を除けば一番強い競馬をしたのがローブデコルテ。単穴が▲ピンクカメ…

先週は週末に向けて、徐々にアルコール摂取量も増えてきたというあまり良くないパターンだった、ので今週からまた心を入れ替えます。 月曜日 摂取量ゼロ 火曜日 瓶ビール1本＋白ワイン2杯 水曜日 摂取量ゼロ 木曜日 摂取量ゼロ 金曜日 ビール１L、白角水割１…

結果的にはトリガミだったのだが、予想とその結果を。 予想 本命は◎トウカイオスカー。スローの上がり勝負ならコイツの瞬発力だろう！という理由。対抗が○ローブデコルテ。桜花賞で上位２頭を除けば一番強い競馬をしたのがローブデコルテ。単穴が▲ピンクカメ…

先週は週末に向けて、徐々にアルコール摂取量も増えてきたというあまり良くないパターンだった、ので今週からまた心を入れ替えます。 月曜日 摂取量ゼロ 火曜日 瓶ビール1本＋白ワイン2杯 水曜日 摂取量ゼロ 木曜日 摂取量ゼロ 金曜日 ビール１L、白角水割１…

富士フィルム本社ソバの有名店。夜21時30分ラストオーダーだったので、早く閉まるお店が多い鰻屋の中ではかなり重宝されそうなお店で、これまたお洒落な雰囲気のお店。最近メディアに取り上げられることも多くなっているようで、いつも満員なのだそうだが、…

まだあまり聴いてませんが、歌声もいいけど曲もいい。そういうアーティストのアルバムです。 個人的にはファーストアルバムがかなり良かっただけに、このセカンドはもう少し聴いてから評価したいところですね。ノマド・ソウル (SACD-Hybrid) (通常盤)アーテ…

前回までのあらすじ 日記といっても最近書くことがないので酒量について。今までは1年間で360日程度（つまりほぼ毎日）酒を飲んでおり、大概ビールに始まり、1Lぐらい消化したところでウィスキーのロック（２０代まで）か水割り（３０代になってから）という…

予想 ヴィクトリアマイルは昨年からスタートしたＧＩなのだが、昨年はサンデーサイレンス産駒３頭で決まっている。 なので今年もサンデーを狙うのだが、注意しなければ行けないのが展開。今日の東京も前がとまらない高速馬場となっているため、スローペース…

昨日、MicrosoftのUpdateで数々のファイルをインストールしたところ、本日になってIE（Ver.7）が起動しないことが判明。navcanclというファイルが原因のため、 NAV（=Norton AntiVirusの略）＋cancl（=cancel）というワームでも動いているのではないか、つま…

肉体改造計画遂行中のはずが、どうも狂ってきているような今日このごろ、ちょっと気合の入り方が足りないのかもしれない。言い訳からはじまるのだが、今日の晩御飯は新宿の有名ラーメン店、麺屋武蔵。ちょうど新宿に行く用事があったのと、前を通りかかった…

とりあえず継続記録更新中なので食事のネタでも書きます。 赤坂じゃんがらラーメン、２回目の訪問。前回は一人で行ったのですが今回は特別ゲストがいたので前回よりも主観的には評価UP。東京にある博多系、九州系はどれもまあまあで突き抜ける感は無いのです…

ということで最近ふたたび（といっても二回目という意味ではなく）改造計画スタート。今回は筋トレ、つまり坂路調教の本数を多めにして、適度に中距離のジョグを加えてみたいと思う。 さらに、今回の特徴はアルコールを抜くこと。あまり追い詰めすぎると余計…

実績上位の２頭から 最近、予想を期待されることが多いので（結果的にお役に立てていませんが）とりあえず予想入れておきます。 実績上位は ○：ローレルゲレイロと、◎：イクスキューズ。ただし今年は牝馬のレベルが高いことからイクスキューズを本命に置きま…

昨日11時半に寝たのだが、今朝は朝4時に目が覚めてしまったので、昨日できなかったブログの更新でもしてみる。 最近自分の文体がよく言えば紀貫之風、悪く言えばなんだろ、ようするに古風なようなとりとめのなさがあるように思う。自分を客観的に見る意味で…