人類補完計画もとい肉体改造計画ふたたび

ということで最近ふたたび（といっても二回目という意味ではなく）改造計画スタート。今回は筋トレ、つまり坂路調教の本数を多めにして、適度に中距離のジョグを加えてみたいと思う。
さらに、今回の特徴はアルコールを抜くこと。あまり追い詰めすぎると余計にストレスが貯まるという心配もあろうが、やるときは徹底的にストイックにやったほうが良い、と自分の性格を考えての決断。
とりあえず最初の目標は２週間で３kg。はてなグラフでも記録しよう。

さて、結果はいかに。