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16:38 フィッツは『6時間59分58秒』です。 http://t.co/wZpZrIwF 残念ながら初フルでも2時間以上は良かったな、後半全部歩いたけど。 16:40 12月は小川和紙ハーフ、宮沢湖（出走微妙）、年の瀬サヨナラ所沢、の予定。昨日はジャパンカップと、年の瀬サヨナラ…

2011-11-27

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05:41 おはよーごさいまほー！ 05:43 今日も出がワルイな。ウォシュレット頑張れ！ Powered by twtr2src

2011-11-26

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10:16 I'm at 河辺駅 (Kabe Sta.) (河辺町5-29-29, 青梅市) http://t.co/J1fYkjCr 12:07 ゼッケンの引換券忘れた。まぁ、なんとかなるだろ。 (@ セブンイレブン河口湖バイパス店) http://t.co/HUy4vfWP 13:06 いつも富士山ではうどん食ってる気がするなぁ。…

2011-11-24

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00:01 禁酒2日目。睡眠時間が遅くなるけど、時間の使い方は明らかに有益だ。飲むと眠くなって20時就寝、ってな土日の生活をもう10年近く続けてたような気がする。そう、ここ10年間毎年360日飲んでました。 11:53 ラーメン大盛り。大概のつけ麺やは、つけ麺よ…

2011-11-22

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01:32 さぁてネヨネヨ。また夜更かししてしまった。朝ランはいつになったらできるのか。おやすみなさい。 07:16 高校生の時、一番聴いたアルバムかも。 - Can't Get Enuff by Winger, from #SoundHound http://t.co/IpSHU1bj 12:29 好きな関係ありません。 #…

2011-11-20

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05:34 おはようございます。競馬予想終了！やっと寝れそう。5時半ってこんなに暗いんだな、この季節は。神戸の皆さん頑張って！ 13:03 ホンマや、神戸マラソン、部長もしっかり出てるやん。 14:42 iPhone電池がぜんぜん無いな。 (@ モリタウン w/ 3 others) …

2011-11-19

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00:04 やっちまちった、なう。 (@ 高尾駅 (Takao Sta.) w/ 2 others) http://t.co/R8dDgTiy 01:19 たどり着いた。ふぅ。 (@ 東青梅駅 (Higashi-?me Sta.)) http://t.co/ZwFK9tvu 11:01 I'm at 御嶽駅 (Mitake Sta.) (御岳本町301, 青梅市) [pic]: http://t.c…

2011-11-18

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07:47 すっげぇマイナーですが懐かしいので今朝はこれ。ヘヴィメタルです。 - Edge of Thorns by Savatage, from #SoundHound http://t.co/VX8Y5PqH 08:52 会社にiPad用キーボードDocを持ち込み。でももっぱらiPhoneで使いそうな気配。6000円もしたから元を…

2011-11-15

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12:32 サロマと中一週の人っているのかな？ RT @run_entry: こんにちは！来週エントリー開始だよ！【2012/06/10 第8回いわて銀河100kmチャレンジマラソン＠岩手県(北上市〜雫石町)】 http://t.co/HNHl3tbc 20:02 slightly out of my budget.... (@ 春秋 …

2011-11-13

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06:25 荷物が重くなるので、結局ハイドレ持たず、ロード用のシューズで、陣馬トレイルレース行ってきます。気分的にはハーフマラソン。2箇所にエイドあるし、10km近く舗装路だし、多分なんとかなるはず。 06:27 天気も、音楽も、最高！ - Dreams by Van Hale…

2011-11-12

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00:15 晩御飯たべるつもりなかったのに焼き芋食べてしまった。ついでにクリアアサヒ。第三ビールではクリアアサヒが一番美味い気がする。金麦が二番手グループ。 02:19 ねよねよねよ。マラソンの写真とか見てたら夜更かししてしまった。6時に起きれるか？ 07…

2011-11-12

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08:03 イイね！ RT @sasurai_runx10: おでんそば、是非！！ http://t.co/FUfXS07c 08:04 ワッパー3つもね！ RT @tomo_yuki_tomo: おはようございます。今日はいい天気だ。皇居ランを頑張るぞ〜。 08:06 おっはー＼(^o^)／寝坊したので陣馬山トレイルDNSか？…

2011-11-11

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00:38 もうワインやめて風呂ってねよっと。飲んだあとにはハイチオールC。エスエス製薬の回しもんかっつーの。 07:16 くそっ、朝からチャリンコのチェーン外れて遅刻しそうだぜ。しかも両手真っ黒だし。電車内の視線が気になるゴトウビ。 07:17 悩む。RT @_H…

2011-11-10

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00:14 諦めかけてた終電に間に合いそうで嬉しい。 (@ 阿佐ヶ谷駅 (Asagaya Sta.) w/ 2 others) http://t.co/9l7AkI7R 10:09 今日はチャンポンだ。 19:54 [ラン:5.0km] ランチタイムのトレミルタイム。元キャバ嬢のランニング本買おうと思ったら探せなくて、…

2011-11-09

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07:09 飲みすぎたのでハイチオールC飲んでから出発！ (@ 東青梅駅 (Higashi-?me Sta.)) http://t.co/IJgeIGn9 07:21 おはようございます。 - Love Don't Live Here by Lady Antebellum, from #SoundHound http://t.co/Ywt0pxxU 12:39 5kmだーん。11月のラン…

2011-11-08

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18:34 さて、四ツ谷で一人呑みしてけーるか。べるくだと混んでるからな。 19:02 富士三湖エントリーしちゃったからアレだけど、こっちも良かったなぁ、4月のトレラン。第4回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース（旧東丹沢トレイルレース） - RUNNET ランネット・大…

2011-11-07

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12:19 地元のお祭りやってます。 (@ 永山公園) http://t.co/lvZoyQe9 19:24 幸楽苑との二択で今日はこっちに。 (@ サイゼリヤ東青梅店) http://t.co/NEzevxU4 21:57 12.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'10"/km、タイムは1:14:00でし…

2011-11-06

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10:59 雷電山まで散歩行ってきます！ (@ 永山公園) http://t.co/XfvYYR6J 11:44 I just became the mayor of 企業の森 on @foursquare! http://t.co/U3GVshxI 11:44 ここまで6km、1時間なんでキロ10ペース。 (@ 企業の森) [pic]: http://t.co/0wY8UeGo 12:49…

2011-11-05

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07:34 折り返しコースは月Ｔ探しながら、走ることで気持ちが紛れて良いですね。あたしゃ、フルマラソン舐めすぎてたことを痛感。ペースもそうですが、結果的に走れた距離を考えると、湘南国際ハーフマラソンやってしまいました（爆 18:47 まいっちんぐマチ…

2011-11-05

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10:59 雷電山まで散歩行ってきます！ (@ 永山公園) http://t.co/XfvYYR6J 11:44 I just became the mayor of 企業の森 on @foursquare! http://t.co/U3GVshxI 11:44 ここまで6km、1時間なんでキロ10ペース。 (@ 企業の森) [pic]: http://t.co/0wY8UeGo 12:49…