01:23 やっとついた。高尾駅タッチバックしたよ。でも無事帰還！ (@ 東青梅駅 (Higashi-?me Sta.)) http://t.co/KZonOjCl 07:29 いちばん短いヤツにしよっと。RT @run_entry: おはよう！明日エントリー開始だよ！ 【2012/04/22 22ndチャレンジ富士五湖 ＠ 山…

11:38 いざ、チャンポンへ！ 今日は革靴だから一駅分歩くのは億劫なんだけど、食欲には勝てない。 12:06 ラーメンデーとかいうイベントで300円セールのラーメンしかオーダーできなかった。チャンポンありつけず。 (@ 中華料理 菜や) http://t.co/g4mPKI5X 17…

10:18 キリアンってフランス人だと思ったらスペイン人なんですね。上位2名がスペインか。 12:08 荒川30K、予想外の好評価だな。参加料が高めなので躊躇してたけど来年は50Kの部、参加してみようかな。 運動会と重ならなければ。大会レポ − 荒川30Ｋ 秋大会（…

07:34 今日は、これから月例多摩川！ (@ 羽村取水堰) [pic]: http://t.co/dhLzb9DL 08:58 10kmスタート、10分前！ (@ 多摩川河川敷公園) http://t.co/7r6hpdhw 10:55 ビール補給なう (@ ローソン 立川富士見町六丁目店) [pic]: http://t.co/SBbFpqYf 11:03 …

10:52 娘の運動会です。 (@ 大塚山公園) [pic]: http://t.co/tGpidWdf 15:27 競馬場は間に合わないかな？たまリバー、なう。 (@ セブンイレブン 府中市四谷5丁目店) http://t.co/MBnjcMgB 16:13 ここまでちょうど30kmくらい。 (@ 東京競馬場 w/ 9 others) ht…

00:33 第60回勝田全国マラソンを予定に追加しました：通算4回目のフルマラソン。3ヶ月連続の3ヶ月目。若潮と迷ったけど、まぁ、こっちでしょうな、今年は60回記念大会だしさ。 http://t.co/Qez3s70y #jognote 00:56 こんな時間にGarmin310XTのファームウェア…

14:47 この気怠い感じは肝臓が弱っていることが理由な気がする。今日から休肝日にしよう。 22:29 夜食してしまった。ダイエットのはずだったのに。 (@ 支那そば屋 こうや) http://t.co/bxP4lxgJ Powered by twtr2src

00:02 あ、日付が変わってしまった。8月62日だよ。そして下期に突入か。 01:04 ここまで4km (@ 福生駅 (Fussa Sta.)) http://t.co/kcmfCrrt 01:51 11.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'42"/km、タイムは1:14:20でした。 #nikeplus 01:5…

00:03 肉食い過ぎてぜんぜんシラフなう。 00:07 やばいっす、コンビニ寄ってハイボール買いそうです。ちなみにハイボールはおいらにとってコーラです。 00:09 やべ、きょうの西武戦ちょーナイスゲームなのにプロ野球ニャース、いやニュース終わってる件。明…