00:40 今のシンクロ良かったよ！ 01:04 さて寝よう。明日の録画を楽しみに。 07:02 いつにも増して電車がガラガラなんすけど。 07:03 でも弱冷房車は暑いので移動だん。 07:05 これ、同感。RT @gm_katts: 相手が外してホッとするのはいいが、あからさまに喜…

09:41 RT @marathonnewsjp: 【評論】松野明美氏・女子マラソン惨敗 デイリースポーツ ロンドン五輪・女子マラソン」（５日、マル発着周回コース）.... http://t.co/4jNialm6 #jog #run_jp #marathon 09:42 リア充アピールするのも疲れてきた、そこまでリア充…

04:20 やべ！泣けてきた！メドレーリレーすごいね！ 04:42 男子は銀メダル！すげえよおめえら！ 05:16 RT @masuzone: 入江「4年前は銅だったので、銀をとれて嬉しい」北島「本当に皆のおかげ。」松田「康介さんには言ってなかったが、他の3人で、康介さんを…

00:10 よし柔道へ！ 00:12 疲れすぎだな。 00:13 厳しいですね RT @masaka_s: このままだと判定は分が悪いかも・・。微妙だ・・。 01:05 オオギミて誰かと思ったら永里か 01:17 圧倒的にブラジル優勢だな。ボール取られすぎ。 01:46 前半はキーパー福元お好…

03:50 鈴木さとみたん、銀メダル！次は入江くん頑張れ！ 04:37 バドミントン、女子ダブルス藤井垣岩ペア、メダル確定！おめでとう！ 09:43 暴飲暴食のつけか、胃痛で目が覚めて2時から起きてる休み明けの初日。今日が金曜日で良かったよ。まだ胃が痛い。 15:…

05:37 おはよーございます。内村、水泳、寝不足。これから寝ようかしら。 11:30 I just reached Level 3 of the "Great Outdoors" badge on @foursquare. I’ve checked in at 10 different outdoor spots! http://t.co/NYRqQqTh 11:31 今日はクルマで移動中…

03:51 むくり。間にあった！ 03:54 松田は銅メダル、最後は紙一重だったなぁ 04:17 もうすぐ北島準決勝かな？ 06:29 この時間ならまだ涼しいくらい。久々にロード10km走ってバテバテ。 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'35"/km…

00:28 あれが反則なのか。おめでとう！ 00:31 今日は緒戦からふたりともメダル行ける予感したもんなー 00:43 まぁでもこれは相手が強かったな。 00:54 いつのまにか体操始まってる。Eテレで。 00:58 なんだ、刈屋さんじゃないのね。。。 01:02 君が代ながれ…

00:03 スミガエシってのも今回の特徴？聞き慣れない技なんすけど。 07:58 おはようございます。今日から4連休。昼はおとなしく、夜はテレビの前で興奮気味に。 11:45 ひさびさに来店。 (@ らーめん愉悦処 鏡花) http://t.co/tadLWVcx 12:28 I'm at なるしま…

16:31 確かにおもろいわ RT: @Qom3: 死んだwww声出してわロタwwwこれみたほうがいいwx http://t.co/llMK552o 19:45 オリンピックは一段落して楽天戦観戦。最近猫達強くねーか？ 21:36 なんつう判定だよ。ってか青に挙がる意味もわかんねーな。 23:56 海老沼…

06:52 朝から中学受験の線分図。二次方程式使っちゃいけないのね、面倒だな。 06:53 昨日の残りのアンドーナツ、3つ食べて朝から胸焼けなう。 07:01 開会式横目で線分図なう。そして胸焼け。あ、高尾陣馬もあえなくDNSです。今日はいつ走れるのかな。 07:03 …

01:37 携帯忘れて帰宅だーん。いろいろ面倒だ。 10:09 まてしても電車の中にiPhone忘れた昨日の夜。現在いろいろ設定してるとこ。転送とかメール設定とか。 Powered by twtr2src

03:18 これから山頂アタック！そして応援するよ！今日は富士登山競走！ (@ 富士スバルライン 五合目) [pic]: http://t.co/LL0fcZVk 04:59 御来光なう (@ 富士山七合目 東洋館) [pic]: http://t.co/z3Luqwe3 08:13 お先に！ (@ 富士山頂上浅間大社奥宮 w/ 2 o…

07:04 今日も朝ランできなかった。スイマーズ恐るべし！寝る時間が遅すぎるんだな。 昨日も1時半 11:57 最近、俺の中ではコンビニランキング、ファミマが一位に。セブンイレブンの時代は終わったね！ 12:00 今日は野菜ジュース、コールスロー、コールスロー…

01:15 さて、この時間に寝て朝ランできるかな？ 07:20 何時の間にかツールが終わってた…なんでJスポ4でやるかね？一度も見れなかったよ。でハイライトで観れる頃には五輪開幕でそれどこじゃなく 07:37 RT @nobumi_iwamoto: ICHIROさん、ヤンキースに移籍決定…

11:58 I'm at キンシャリ屋 (港区, 東京都) http://t.co/yEo8L2f9 18:57 週刊 フィッツ新聞 紙が更新されました！ http://t.co/XdAgdEV6 21:02 I just unlocked the "Gym Rat" badge on @foursquare for 10 gym trips in 30 days! http://t.co/ricfYj7S 21:0…

08:09 またしても出遅れた！立川で乗り換え15分かかるパターンだ！ 08:17 テーピング持ってきたけど巻かないまま電車なんだよな。車内で巻こうにもちょっと人が多すぎて。 09:08 今日はコッチで。 (@ 高尾山口駅 (Takaosanguchi Sta.) w/ @iam_tara) http://…

07:46 I'm at 八王子駅 (Hachi?ji Sta.) (八王子市, 東京都) w/ 3 others http://t.co/zRabeKeS 08:29 I'm at 大月駅 (?tsuki Sta.) (大月市, 山梨県) http://t.co/xWOlzg1G 09:52 I'm at 河口湖駅 (Kawaguchiko Sta.) (南都留郡, 山梨県) http://t.co/dZKkz…

00:33 今年からJSports4がまったく別料金になったのでツールが全然観れてない。どうしてくれんだよ、Jsports #jspocycle 00:45 あしたは真夏日で金曜日から下り坂か。土曜日は雨模様。富士山行けないなぁ。 01:08 休肝日成功！お休み！眠くないんだよなぁ 05…

00:11 びーだっしゅ #ひって打って最初に出てきたものがあなたの現状 マリオじゃねーんだよ。ルイージなんだよ。 00:47 白くま完食。ファミマで売ってるセンタンの白くまだけは認める。いつかは天文館！ 06:04 4.39 kmのランを走り終えました。Nike+ Running…

00:23 梨っぽいですからね。 01:03 21時就寝で0時から電話会議無事終了 01:05 お願いランキングみながら芋焼酎（いまここ）。今日の雲取山、帰りの石尾根の3時間半の間、鴨沢への分岐以降に遭遇した登山客ゼロ。ある意味サバイバル感覚満載。 01:06 ガリガリ…

04:43 朝ライド出発！ (@ 吹上しょうぶ公園) http://t.co/DjhfGixh 06:01 26km通過。お約束のセブンでおにぎり100円。 (@ セブンイレブン 府中市四谷5丁目店) http://t.co/1XWfnD3V 07:36 二子玉通過したけど門限があるので折返し。50km通過。 (@ セブンイレ…

04:33 パチリ、そして揺れた！ 07:09 奥多摩行きの電車の登山客の数が凄い。連休最終日なのにまだまだ頑張るね、皆さん。 07:31 ここで降りるのは3割くらい。残りは皆さん雲取山ですか？ (@ 御嶽駅 (Mitake Sta.)) http://t.co/5jPtBCAn 07:52 鴫沢方面バス…

01:09 キンミヤ水割りなう。きっちり5:5でね 08:40 7kmでガス欠、セブンで補給。おにぎり100円。 (@ 小作駅 (Ozaku Sta.)) http://t.co/iFu2lSUm 10:58 辰巳琢郎のワイン番組なう。2本買ってこよう。シャルドネ、シラーズ1本ずつ。いや白はゲビュルツトラミ…

00:04 あっきー富士登山7回完走！なんてあっきーやっぱすごいよね！ 01:14 帰宅だん！金麦、きゅうりなう！ 07:38 やっぱそうか！ RT @tokyo42195_org: 東京マラソン財団オフィシャルイベントに参加された方は、2次抽選の際に優遇されます！ RT @yujisato_ne…

00:01 中央線ノロすぎる 01:45 やっと着いた。寝よう！ 09:10 まだまだ大腿四頭筋痛むので朝ラン復活できず。それ以前に今日は寝不足。 13:50 うわ、血迷ってフィッシングにひっかかってしまった！ 13:55 また4200円ドブに捨てるんだろうなぁ。。。 17:58 今…

06:41 おっはー！今日はダリル・ホールから♪ #nowplaying Foolish Pride/Three Hearts In The Happy Ending Machine - Daryl Hall 08:01 #nowplaying The Calling/Talk - Yes 久々だな。CSI思い出す。 http://t.co/WA1aGpbt 08:16 走り始める間もなく歩けな…

05:47 絶賛筋肉痛！キロ7位でゆるゆるジョグ。姫次の神様、大腿四頭筋返してください。 4.04 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは6'34"/kmでした。 http://t.co/Z89H2m26 #nikeplus 08:23 朝からかき揚げはヘヴィだったな (@ 小諸そば 四…

06:34 予想外の腰痛、てか腰回りの筋肉痛？太腿は対したことないが。 07:12 キタタン前後の24時間で体重2kg減少。いろいろ溜め込んで、でも吐き出せたみたいw 07:21 バス停までもうダッシュのキタタン明け月曜日。今日はプール行こう。次のレースが何だった…

03:32 そろそろ起きるかな。結局4時間くらいかな、寝たのは。眠い。 04:44 ようやく出発！いざキタタン！ 19:00 完走したらキタタンって楽しいかも、 とかいう錯覚なう！ Powered by twtr2src