00:15 gamecenter CXなう。たまーに面白いがほとんど惰性で見てる感じだなぁ。まだプラモつくろうの方が企画として秀逸。 05:55 寝坊した。二度寝のせいですが。 07:26 早くねえか？！ RT @run_entry: おはよう！エントリー開始されたよ！ 【2013/04/07 第15…

07:17 朝は休足と決めてたら寝坊した。ゴハン抜きだわ、腹減ったにゃ 08:59 四ツ谷で降りるはずが寝過ごして御茶ノ水までオーバーラン。腹痛のため遅刻という嘘の言い訳メールして出社中。 #中央線あるある 11:14 UTMBの60歳年代別優勝は日本人。素晴らしい…

00:47 名古屋ウィメンズ、もう締め切りとな！ 00:48 いわい将門は今週中に入金しなきゃだな 06:12 Just completed a 5.09 km run - 軽い二日酔いで頭が痛い。. http://t.co/Aa2qT3Tm #RunKeeper 13:29 職場の人間がFBで「友達かも？」と出てくるケースが大杉…

06:38 今日はちょっと早目の出社で。朝は走れず（；￣ェ￣） (@ 河辺駅 (Kabe Sta.)) http://t.co/6SBYn59R 08:08 会社到着。４０分早く業務開始。だがしかし... 11:47 気分が乗ってくると若干捏造してしまう。 #レポートあるある 11:52 久々のちゃんぽん！…

07:23 絶賛背筋痛！睡眠時間15時間の 日曜日がいけなかったのか… 19:03 今日はTL覗いてなかったので仕事がはかどった、というのは社会人として当たり前の行動すぎて（いつも脱線している自分が）怖い。。。 20:31 今日こそ泳ぐので（２週間ぶり）、いっぱい…

11:14 Just completed a 10.22 km run - 暑い、蒸し暑い！. http://t.co/eoIAKpOM #RunKeeper Powered by twtr2src

00:47 寝よy。井の頭公園微妙な時間。。 05:55 ちょっくら井の頭公園へ。時間的にトーホーベーカリーは厳しいのでランのみ参加。 (@ 東青梅駅 (Higashi-?me Sta.)) http://t.co/PzHVU9mx 06:06 青山さん、楽しんで！ RT @Tatsuro1: では100kmの旅にいってき…

00:00 鏑木さん、今年はどこまで行けるかな？ 00:20 激走モンブラン何度見ても楽しいな！ 06:14 Just completed a 5.18 km run - ダックスみたいな柴犬に遭遇。なんて品種なのかな？. http://t.co/vweu75di #RunKeeper 08:56 会社の環境だとゴールシーンがi-…

00:39 キャッチザクラウドか…週末時間あるかな？ 08:59 やっぱトレミでもちゃんと心拍測ろうかな。となるとGarminじゃなくてSuuntoかPolarか。。。いかんいかん 11:47 RT @tokyo42195_org: 東京マラソン2013のエントリーは明日8/31の17:00までです！ #東京マ…

06:11 Just completed a 3.30 km run - 寝坊したけど刻んでみました。. http://t.co/62z6Bf6j #RunKeeper 06:44 いつもより、ちょっと早い電車で朝そば狙い！ (@ 東青梅駅 (Higashi-?me Sta.)) http://t.co/k1riImeo 06:50 今日こそインドの青鬼でお疲れさん…

11:57 松屋のトマトカレーってやはり相当にんにく臭いよなぁ。トマトカレーmgmg 16:56 松山銘菓の一六タルトmgmg。柚子餡美味し！ http://t.co/j4bIWon8 19:01 夜はガラガラだなぁ。アークの3階だと一般客は来にくいよ。 (@ キンシャリ屋) http://t.co/EjU2R…

08:58 今月まだ113kmなんで、せめてもう37kmはやっときたいな、あと5日。 14:05 RT @atsushi58: 昨日の富士山で、「のぼり優先！」って怒りながら登っていくおじさんたちに超違和感を感じたんだけど、”のぼり優先”は、譲り合いの精神の中で、登りの方がペー…

08:05 折り返しまーす。なかなか涼しいぞよ。 (@ 御嶽駅 (Mitake Sta.) w/ 3 others) http://t.co/65seyjw0 09:06 Just completed a 21.06 km run - 最後は大幅ペースダウン。北海道マラソンにはしばらく出れそうにありませんなぁ。. http://t.co/EKpnzpRM #…

14:48 なんか仲間が多数会議中なんすけど… (@ Segafredo ZANETTI espresso 日比谷店) http://t.co/6KyxfLLO Powered by twtr2src

06:06 I just unlocked the "5K" badge on @foursquare! http://t.co/awuf4NXT 06:07 Just completed a 5.11 km run - 飲んだ翌朝はちょっと辛い。デトックス完了。. http://t.co/xH89Bbdk #RunKeeper 06:52 今日は朝ランナーが多いタイムライン。おそらく夜…

00:09 18時以降は固形物なし。なので、ハラ減ったけどもう食べないよ。 00:24 runnetでエントリーできそうな大会物色中。とりあえず抽選なので新宿シティエントリーだん。でも、勝田かなぁ。 07:22 今日は起きれたのにリビング移動してから50分の二度寝。晩…

07:11 おはよーざいます。休足3日経過したら体重も3kg増。お、てことは？10連荘すると随分スリムになれる法則か？！ 14:04 今日も膨大で大量なデータとのにらめっこ。もうAccessの限界超えてるので、Qlikなんとかというのを使ってみる。 14:13 PCのメモリが…

06:44 ? 'Prisoners In Paradise' - Rock The Night [Disc 2] / Europe ♪ このオリジナルアルバムのディスクが見当たらないのでベストアルバムから。 http://t.co/4X3RjPLN 07:52 すべてが小諸そばを上回る出来の特製朝そば！ (@ そば うどん 天そや) http:/…

07:46 盆踊り実行委員の疲労がガッツリ残る月曜日。しかも今日は早退して後片付け必要なんだな。 11:29 ほんとだ。新宿区民は先着順のまま。RT @ta9mi3: 新宿シティハーフも抽選になったのかー RT @hajimara: 新宿シティハーフマラソン（２０１３年１月２７…

06:58 起床！朝飯だん！そしてこれから一日かけて盆踊りの準備です（子供会主催）。まずは軽トラ借りに行ってこよ… 09:43 台湾の玉山は3900m超。台湾には3000m超の山が200以上あるんだとか。ほぉ。（NHK グレートサミッツ消化中） 11:06 ランチの餃子で一昨…

00:06 ゴトタケ、DeNAでは頑張ってんのか！いいね！ Yahoo!スポーツ - プロ野球 - 横浜ＤｅＮＡベイスターズ - 後藤 武敏 http://t.co/AqB00rkD 07:01 まさかの二度寝で朝ラン中止。なんとか電車に乗れたTGIF。今日は日比谷でオクトーバーフェスト！ 07:12 …

00:11 Garminの405が見つからない 00:13 野菜ジュースで休肝日 06:07 I just unlocked the "Warm Up" badge on @foursquare! http://t.co/mOitwARC 06:07 Just completed a 5.87 km run - ビブラム履いて滝汗ラン。涼しいんですけどね。. http://t.co/5X310r…

00:52 休肝日、初日成功！ 寝よう、起きたら走ろう。 06:04 終電に負けた…寝坊した 07:01 ? 'The Ones Who Help To Set The Sun' - When Dream And Day Unite / Dream Theater ♪ 今日も電車はすいてますな http://t.co/dDqVV9oQ 09:16 お！RT @to_hi: 夏休み…

00:37 終電には負けないよ！ 01:03 この電車ノロすぎる！ (@ 武蔵小金井駅 (Musashi-Koganei Sta.)) http://t.co/U2GJsQrC 01:18 やっと帰れる http://t.co/PlJB1C4A 06:58 よし、今日から休肝日！ラーメンも我慢。 07:00 朝ランどころか、寝坊して遅刻しそ…

07:59 どっと疲れて起きれなかった月曜日。シャワー浴びたら日焼けで肩が痛い。日に焼けると疲れるもんな、ようやく出勤。 08:57 I just became the mayor of そば うどん 天そや on @foursquare! http://t.co/f19lcI9Z 09:40 2週連続で土日ともにノーランニ…

14:23 市民プールのあと回転寿司デート。 (@ かっぱ寿司 青梅店) http://t.co/fnDV5gz9 18:15 レスリングやってるのか？！ 19:04 正座してマラソン観戦開始。 19:14 同郷出身、内村とともに諫早の誇り、新選手ばんがれ！ 19:16 日本人3人はほぼ同じ位置。中…

00:04 ねみい！ 04:31 むくり。メガネのレンズが片方無かった。どこで落としたのかなぁ。 05:51 サッカー観なきゃ良かったよ、って試合だった 05:53 RT @tokuriki: メキシコ戦、韓国戦の負け方は、正直なでしこのアメリカ戦と比べると格の違いが歴然だし、せ…

04:31 むくり 05:09 みなさん、早起き乙です！ 05:23 ミセスロイド、こわっ 05:23 おおおおおおお 06:42 5kmだんだん。今夜はガッツリビール飲むよ！ 07:52 ? 'Sick For The Cure' - Heartbreak Station / Cinderella ♪ このアルバムも何故か2枚持ってる件。…

00:05 BSプレミアム、斉藤和義特集つけてるけどさ、あまり興味ないんだな。 01:16 久々に世界遺産の録画分消化中。やっぱ良い番組たわ。 07:06 ? 'Prophecy' - Nostradamus [Disc 1] / Judas Priest ♪ http://t.co/l7O7BIZt 08:30 I'm at そば うどん 天そや…

00:51 ふむ、そろそろ寝るか。 01:07 RT @_HOTEI: 14歳から36年弾いてるけど、やっぱりギターを弾いてる時が一番楽しい。 06:13 おっは〜！今日も時間の都合で朝ランナッシング。明日こそ？ 06:31 鈴木さんロンドン行ってるのか！ #nhk 07:35 朝からインフレ…