00:00 こんな時間にここにいるので、月曜日から4時間睡眠、確定だな。 (@ 立川駅 (Tachikawa Sta.) w/ 4 others) http://t.co/ORUdBWV 00:07 腹減ったなぁ。おでん食べようかなぁ。玉子と大根と昆布とシラタキあたり。 10:09 昨日の万歩計18004歩。8.5kmのト…

07:00 バイクで青梅路。 (@ 軍畑駅) http://t.co/GLsflX4 07:36 高師？よく覚えてるな。RT @Chonaperia: 誰？俺も居た？ QT @kotaked: 高校の入学式の日（22年前!）に担任の先生が言った言葉３つ「先手必勝」「相乗効果」「自分に勝つ」。当時はピンとこなか…

09:45 ヘルシアのモニターになったので今更ながらに万歩計装着生活開始。昨日は全く動かなかったので4442歩だとか。何もしない日ってほんと動いてないんだな。 12:12 29日、朝：麻婆豆腐焼きそば600kcal、ランチ：パスタサラダ、チゲスープ、味付け玉子600kc…

01:14 誰か、LOVE注入して欲しいなう。 08:53 好美たん、がんばれ！ 08:59 UTMBも今日なのか。ネットで追ってみよっ。 09:03 世界陸上のハッシュタグってどれだ？ 09:05 牽制し合ってるな。キロ4分ペースって俺でも頑張ればついてけるな。#seriku 09:13 白バ…

12:12 サラダ（ノンオイル）＋温泉卵、冷奴、スーラータン春雨＋ゆで卵、以上。450kcalくらいかな？ 18:33 あのルーキーが関東初登板？って誰のことだよ、公式メルマガ。#seibulions 19:05 関東初登板って斎藤佑樹のことか。札幌ドームで9試合、Kスタ1試合、…

00:51 やっと着いた。ファミマで白くま買って食べよ！ (@ 東青梅駅) http://t.co/6ROHff2 01:55 土曜日の女子マラソンが今から楽しみ。尾崎好美ちゃんかわゆし！ 01:56 まじすか！ RT @kissaka: ミュンヘンなう。 01:59 まじで寝よう。あと4時間しかない。 1…

10:12 朝のミートソースは結構効いてるなぁ。お昼少な目で行こう。 11:33 ランチタイムだ！禁欲タイムだ！ 12:06 今日はゆでたまごを2個持参。野菜スティック、ゆでたまご、スンドゥブチゲ＠日清食品＋ゆでたまご入り。特に最後のメニューは美味しい。サンド…

11:50 20品目のサラダ、サンドイッチ、カップのトムヤンクン、ヨーグルト。ランチメモ。食事制限しよ。 12:08 やっぱ、食い足りない、でも我慢してヘルシアスパークリングでお腹ふくらまそう。 18:32 やはりTEPCOが一番余力あるのか。 （各電力会社が公開し…

05:00 23.53 km走りました http://t.co/iWIzs3j 11:42 京都マラソンエントリーだん。抽選確実。このマラソン、仮装禁止なのね？そして前日受付とのこと。 22:24 ていうか、チェックアウトなう。 (@ エスフォルタ六本木 w/ 2 others) http://t.co/y5E85Pa Pow…

00:00 おー、麦酒じゃ酔えない身体になってしまったのね！歯磨きして寝よう。 (@ 東青梅駅) http://t.co/REokl5f 08:30 カレーなう。 (@ 松屋 青梅新町店) http://t.co/sWC2mol 12:57 I'm at 富士北麓公園 (上吉田立石5000, 富士吉田市) http://t.co/7QnGxbO…

08:30 もやがかかってます。気温は相当低そう。 (@ 富士北麓公園 w/ 7 others) [pic]: http://t.co/xpBjhjW 14:01 桃買います。 (@ 谷村PA（上り）) http://t.co/Oc13jvV 16:36 I'm at フレッシュランド西多摩 http://t.co/QY3blOI Powered by twtr2src

07:17 おはよーございます！今日から体重のレコーディング開始。3ヶ月で6kg落とします！それより体脂肪率を5%落とす方が難しいかな。 ちなみに今日の晩御飯は餃子30個の予定。できれば40個いきたい！ 07:38 狂気全曲ライブアルバム。 - Speak to Me by Pink …

06:22 5.05 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'20"/km、タイムは32:02でした。 ＃nikeplus 07:21 [ラン:5.1km] 昨晩は首に疲れがあってランは自重。久々に映画を観ました。グィネス・パルトロウ主演のプルーフ・オブ・マイライフ。彼女の…

10:35 くそっ、世の中まだお休みか。いいさ、俺には明日の餃子がある。明日は王将で餃子食べ放題に挑戦！今から心拍上がります！ 10:42 RT @fujisawaema: スイングトレード日記 : 住信SBIネット銀行が国内NO1のネット銀行になったようです http://t.co/qBfaW…

12:18 始めてきた。フードコートです、完全に。 (@ CHOiCE!) http://t.co/U5smHqH 12:37 Androidのバッテリの持たなさは異常ですよねぇ。 RT: @tomo_yuki_tomo: なんとなくスマホの操作がわかってきた。しかし、電池の減りが、早いな〜。 21:15 ライオンズ同…

05:32 Reading Women's World Cup http://t.co/evK9Rq9 08:54 世の中休みの時の月曜日の朝、出社の足が重い。 08:55 今日明日はスポーツクラブが休館日のため、頑張って皇居行くことにします。バンドゥーシュ久々に行ってみるかな。 15:30 本日は夜皇居。ジ…

15:26 I just became the mayor of 羽村取水堰 on @foursquare! http://t.co/0qphZw1 15:26 多摩川走ります。タイヤ付きで。 (@ 羽村取水堰) [pic]: http://t.co/SljyPtN 16:10 I'm at 立川橋 http://t.co/AhH0Eyo 16:33 自転車だらけ。 (@ セブンイレブン …

15:19 この曲、大好き！ - Shelter Me by Cinderella, from #SoundHound http://t.co/Gg3sm4a 16:11 2年ぶり！ (@ 大井競馬場 w/ 6 others) http://t.co/QBUxBlx 21:59 角煮ラーメン、とんこつなう。また来てしまった！ (@ らーめん 立川や) http://t.co/SDy…

12:49 攝津と平野ね。RT @Yakyu_Lions: 元同僚への強烈な反骨心（日刊ゲンダイ） http://eag.ly/y/ZMGvy 12:51 銀ちゃん骨折かぁ。今日のスタメンマスク誰だろ？星君？ 12:52 それ、賛成。RT @akishiro_: ぼくはやっぱり『キャプテン翼』より『がんばれ元気…

00:00 アミノバイタル、紀文の豆乳、ヘルシアウォーター。この後に何を胃袋に入れようか、悩む。まだ帰宅途中。もうすぐ最寄り駅。 00:45 株価も最悪です。RT @googlenewsjp: 任天堂“背水の陣” ３ＤＳ大幅値下げ 発売からわずか半年、異例の措置 (MSN産経ニ…

07:03 弱冷房車にすれば良かった。今日もスーパークールポロなんで。 (@ 東青梅駅) http://4sq.com/pX23DC 07:09 目の前に就活女子が2名。この季節にリクルートスーツは気の毒。 13:17 ランチはスンドゥブチゲにしました。 (@ チェゴヤ 六本木一丁目ティーキ…

12:54 10年ぶりぐらいにサブウェイ行った。アークヒルズの。意外と美味しかった。今後かようかもよ。サブウェイくん。 15:00 RT @kissaka: 日台黒潮泳断チャレンジ スポンサー募集開始なう！3000円で自分の名前がコースの中につけられるよッ！ フォローよろ→…

11:04 これか。COMPLEX（コンプレックス） 20110730 TOKYO DOME LIVEDVD│ローソン ネットショッピング（LAWSON net Shopping） http://ldj.jp/complex_pc/?ca=top_key0208_002 11:25 今日からランチタイムに5kmジムで走ろうと思ったが、ランチミーティングが…

10:52 10.4 km走りました http://go.nike.com/05a2g6h6 Powered by twtr2src

09:20 えっ？ RT @7tw: 今日、はじめてTLによく現れる△の意味を知りました( ゜д゜ )→ 09:22 ガーミン310充電中によくテーブルから落っことす。壊れないでね、高かったんだから。 09:25 朝ランしようと思ったけど家族の送迎がかりになって、断念。庭に水撒い…

11:58 I'm at 長崎ちゃんぽん ふじ (六本木5-1-10, カドガンビル地下1階, 港区) http://4sq.com/qCpJNe 18:45 ハンドル名をフィッツロイに変えてみたので、フィッツロイについて調べてみる。 22:54 二駅分電車乗り過ごした。焼鳥屋諦めてセブンイレブンでツ…

08:54 天気が良いとタイムラインもさわやかな朝。今日からラン復活予定、と思ったら靴忘れた。おきっぱのビブラムで走るか。 11:56 やべっ、おにぎり温めすぎたと思ったら中身明太子だった、orz 12:01 上手い！ RT: @aomidoro2: 新台 風俗 歌舞伎町 RT @mane…

07:09 今年のSuperbowl halftime showではBlack eyed peasがカバーしてました。 - Sweet Child O' Mine by Guns N' Roses, from #SoundHound http://bit.ly/ibWRlf 13:27 今年はどなたか？ RT @run_entry: こんにちは！明日エントリー開始だよ！ 【2012/04/0…

07:06 誰もが聴いたことのあるギターフレーズ（イントロ） - 20th Century Boy by Neville Hinds, from #SoundHound http://bit.ly/i4Tnes 08:54 そにしてもスイスフランって対円でもずーっと強いなぁ。 https://www.netbk.co.jp/wpl/NBGate/i060004CT/PD/08…

03:28 値落ちしてしまった。いや、今週毎日21時前後で値落ちしている。明日から会社なのに。。。 04:44 寝落ち、の間違い。 08:25 Tears Are Falling by Kiss, from #SoundHound http://bit.ly/n9vFY1 08:49 僕の夏休み修了の瞬間。 (@ 泉ガーデンタワー) ht…