07:00 バイクで青梅路。 (@ 軍畑駅) http://t.co/GLsflX4 07:36 高師？よく覚えてるな。RT @Chonaperia: 誰？俺も居た？ QT @kotaked: 高校の入学式の日（22年前!）に担任の先生が言った言葉３つ「先手必勝」「相乗効果」「自分に勝つ」。当時はピンとこなか…

09:45 ヘルシアのモニターになったので今更ながらに万歩計装着生活開始。昨日は全く動かなかったので4442歩だとか。何もしない日ってほんと動いてないんだな。 12:12 29日、朝：麻婆豆腐焼きそば600kcal、ランチ：パスタサラダ、チゲスープ、味付け玉子600kc…