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• 08:49  小川和紙マラソンです。 (@ 埼玉伝統工芸会館 w/ 2 others) [pic]: http://t.co/3tKyZKVx
• 12:11  21.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'13"/km、タイムは1:50:28でした。 #nikeplus
• 13:19  小川和紙マラソン、アップダウン多くて最後まで持たないかと思ったけど、後半は平坦コースで救われました。PB更新です。前回が疑惑のフロストバイトだったので、それを更新できて良かったよ。まだ109分程度だけど。
• 14:27  腹減った、ビール飲んだけど今から風呂ってこよ。サイゼリアかなぁ、流れ的には。娘が腹減ったとウルサイ。
• 15:16  阪神JF、本命は競馬新聞どいつもこいつも一つも印を売っていない、３のアラフネ。単複勝負。

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