02:20 昨日の運動メモ。バイク25km(45分)、ラン3km(11k/h)、スイム0.5km。いつもと変わらない量だけど疲れた。 02:50 21時過ぎにはリビングの床で居眠りしてしまったので、こんな時間に目が覚めて、いろいろ暇つぶし中。寝ろよ、オレって感じだけど、日…
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