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- 06:43 いつもより早めの出社のため既に電車。脚の痛みは昨晩よりチョットマシだな。サロンパス効いてます。
- 09:24 大腿 RT: @akishiro_: ってことはぼくに圧倒的に足りないのは大体四頭筋！がんばってスクワットをすればぼくは変われるかもだ
- 11:44 雨なので同じビル内で手を打つわ (@ 手打ちうどん工房 穂の香 六本木泉ガーデンタワー店) http://t.co/Wn84s8fb
- 12:04 つ エアサロンパス RT: @HOTAKA_52: あっちこっち痛くてどこに湿布貼ったらいいか分からん。
- 12:16 昨日のラップを計算してみるとキロ7分18秒。え○さんが6:09、こ○○こさんが6:39、二人とも後半イーブンだから凄いなぁ。
- 12:48 8月の定例会って予定だと道マラの前日ですが、毎年こんなスケジュールだっけ＞ジョギ部のみなさま
- 15:44 マッサージ行こうかと思ったけど、肩触ったら肩凝りじゃなくて筋肉痛だわ、これ。マッサージ行ったら悶絶しそうな雰囲気。
- 17:08 キタタンまで目標10kg減量
- 18:41 RT @nobumi_iwamoto: 富士五湖応援行ってきました。走った皆さんお疲れさまでした。優勝者も入賞者も、完走者も全員勝者。リタイアしたヒトも、挑戦を決めた段階で半分、不安と恐怖に打ち勝ってスタートラインに立ったことで半分ずつの勇気の合計で、やっぱり勝者。ウルト ...
- 19:01 でも改めて見ると入賞者のタイムって恐るべしだなぁ。昨年の年代別入賞者→ http://t.co/bNJ0c0vC #チャレンジ富士五湖
- 23:12 今日こそ飲んだくれよーと思ったのに、やっと業務終了。そもそも今日こそ休もうと思ってたはずなのに。
- 23:14 中央線座れてしまった。今日は大月行きじゃないので安心？ま、高尾からなら1万円しないしな。そういや圏央道が高尾まで伸びるらしいが…
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