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• 11:02  昨日の宮沢湖の疲労、結構残ってるなぁ。124分で19.5kmってことはキロ6分20秒ペースのトレイルラン。さらに往復35kmのママチャリロードが拍車をかけた感じ。
• 11:03  3週連続でハーフマラソン→クロスカントリー→フルマラソンという無謀なスケジュール組んだのをちょっと後悔。今週末のフルはDNSかもよ。
• 11:03  はらへった。朝ごはん食べたのに。
• 11:37  今日は電車に乗ってランチに行こう！たかだか一駅だけど寒いんでさ。いざ、溜池山王へ！
• 11:58  I'm at 中華料理 菜や http://t.co/3HFU6Yed
• 12:06  RT @Forex_Blog: キム・ジョンイル総書記死亡: キム・ジョンイル総書記死亡　　 http://t.co/cd5b4FAC #FX
• 12:25  すごいな。RT @qtmami: 「バスケ部員の5人が駅伝日本一」 http://t.co/bOVb4RON #yjfc_marathon （マラソン、駅伝）こーゆーニュース、なんだかいいな♪
• 14:43  もう今日の仕事ははかどらない。疲労度35km地点。
• 18:56  夜食にパンとスープだん。コンビニご飯は期待を超えないなぁ。
• 18:57  あ、モツ煮込み食べたい。もつ千狙ってみるかな。
• 19:58  FBでジムにチェックインしてるひらぬまさん発見。熱はひいたんだろか？
• 21:23  クロスカントリーを、クロスカレンシー（円以外の通貨の組合せ）と空目。職業病だ、いや逆も有りうるな。
• 21:25  仕事終了。投げっ放しジャーマン多数。さて今日の一人忘年会は中止にしとくかな。
• 21:44  月曜日なのに電車混んでるわ。 (@ 新宿駅 (Shinjuku Sta.) w/ @naoyuki) http://t.co/wWHoWPzu
• 22:20  そうだ、肝臓弱ってるからレバー食べないと！串で焼いた奴にしよか！
• 22:30  レバ補給。エイドです、エイド。 (@ 焼き鳥おおしば 拝島本店) http://t.co/gNjtg7sg

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