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• 02:35  おでん、なう。セブンのレトルト。やっぱレトルト駄目だな。
• 09:11  10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'54"/km、タイムは59:16でした。 #nikeplus
• 09:47  ランニングのあとのアカスリは効果があると韓国エステのオバチャンから聞いたけど、本当か？
• 09:53  gleeなう。まだ1st season Vol.7あたり。
• 10:54  辰巳琢郎のワイン番組なう。ゲストはちばてつやと有森裕子なう。有森也実じゃないみたい。
• 11:03  やっぱ秋なんだな。ワインがのみたくなってきたもの。そんな季節は秋に違いない！買ってこよう！
• 11:19  休日の朝ランは久々だけど一仕事終えたような満足感があっていいね。一日充実できそう。

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