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- 07:43 新型車輌 @ 東京駅 http://instagr.am/p/BJ0m6/
- 09:46 Nike+ GPSをつけて、3.22 kmを23:52で今走り終えました。 #nikeplus
- 09:49 今から青梅マラソンのコース片道だけいってきます。帰りは電車の 予定。 http://ow.ly/i/7srf
- 11:26 Nike+ GPSをつけて、15.1 kmを1:36:37で今走り終えました。 #nikeplus
- 11:51 青梅マラソンの折り返し地点付近。89分かかった。 (@ 川井駅) [pic]: http://4sq.com/hvkLy7
- 11:54 停車位置なおしたな、今。 (@ 御岳駅) http://4sq.com/eW6yEx
- 16:31 AJCC、本命ミヤビランベリ、対抗トーセンジョーダンだったので、今シーズン初の改心の的中。ネヴァブションも抑えていたので、まぁ、良かったというか、やっと本調子に戻った感じです。
- 16:42 ハートカクテル読みあさってました。RT @kissaka: それにしても、なぜ今更、わたせせいぞう氏なのか? (。-_-。) TCK
- 16:44 西友で買ってきたSOLOMBRAのMarbecなう。南アフリカ独特品種のマルベックは南米だとメルローより香りが高くて美味しいと思う。
- 16:46 今日は青梅マラソンコース片道だけ攻めたのだが、後半はシューズの底が堅くて往復しようと思うも断念。LSD用のシューズでやるべきだな、この練習は。来週はナイキのトライアックスか、アディダスのアディゼロボストンで攻めてみます。
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