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- 00:02 は 10/25/2010 at 9:13 PM に 5'41"/km のペースで 6.02 km を走りました http://go.nike.com/06va8rh4
- 07:18 ♪I Loves You, Porgy - Keith Jarrett #inthemood
- 07:22 朝からKeith Jarrettとか聴いてると癒されるけど仕事行く雰囲気じゃなくなるな、これ。
- 22:24 えっ? RT @Naoyuki: 西友前のビジネスホテルが、ラブホに改装中な件。。。中学校の前にラブホって大丈夫なの?
- 23:12 ♪Rainbow In The Rose - Winger #winger
- 23:15 今日は焼鳥我慢します。帰ってプロテイン飲んで空腹をしのぐ。ちょっとだけお酒飲むかも。
- 23:17 ♪Quicksand Jesus - Skid Row #skidrow
- 23:22 ♪I'll Be Down - Kip Winger #kipwinger
- 23:27 ♪Dreamer (Live) - Europe #europe
- 23:45 プロテイン飲んだ後、白ワインと明治のスマートチーズなう。炭水化物は抜く。
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