一口馬主電気羊は東京優駿の夢を見る

弾丸海外旅行について書くつもりでしたが、COVID19の影響でいつ行けるかわからず。そんな環境下で一口馬主にのめりこみ、血統研究もあわせておもったことを綴るブログです。友駿歴は2012年から9年、ノルマンディー2年、広尾YGG1年組、DMM・広尾・ウインにも入りました。でも一番応援しているのは岡田牧雄さんのノルマンディー。

減量の秘訣

なんか、ダイエット食品のPRみたいなタイトルだが、3年前に成功した10kgの減量を、今回は15kgにハードルをあげて実践中。

とはいえ3年で元に戻っただけの話なのだが、今回もまず成功すると思う。やることは何かというと、とにかく走ること、汗を書くこと。本気でやせようと思うと、確実なのはこれしかないと思う。現在、週3でジムに行き、最低60分の有酸素運動を始めて、1ヶ月経過。82kgあった体重は1kgも減ってないが、最初の月はそんなもんです。

この効果は、そろそろ劇的に体重にも現れてくるはず。ちなみに体重は変わらずとも、ベルトの穴は一つ縮めた。

現在82kg、体脂肪率28%。