2006-12-11 歩くこと 日記 最近は一駅手前ではなく、二駅手前で下車し、そこから自宅まで歩くようにしている。一駅分で3.5km、二駅分だと7kmほどの距離になるのでメタボリックシンドローム予防にはちょうど良い距離に思う。ただ、途中でどうしてもビール(発泡酒)を買ってしまい、飲みながら帰るという行動をとってしまう。ちょっと改善の余地あり。